Vivir más y mejor: lo que creés va a cambiar

La jornada

Once horas, un viaje continuo.

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Mañana · Despertar consciente

1. 7:00 – 7:30 a.m.Registro y bienvenidaTisanas, té, matcha y adaptógenos. Música suave.
2. 7:30 – 8:15 a.m.GroundingMaestra Claudia Gallo Ver quién es Maestra Claudia Gallo

   Activación de cuerpo y mente.

   Yogi Master · profesora de yoga y facilitadora de retiros

   Con más de 10 años de experiencia, integra yoga, respiración, movimiento consciente y técnicas de regulación del sistema nervioso, con sonido, meditación y expresión creativa. Formada en India y Nueva York, crea experiencias de reconexión, presencia, equilibrio y bienestar integral, para principiantes y practicantes con experiencia.

   • Vinyasa y Ashtanga
   • Hatha y Yin
   • Restorative
   • Yoga Nidra
3. 8:45 – 9:45 a.m.Desayuno wellness + Longevity TableLic. Paola Chinchilla · México Ver quién es Lic. Paola Chinchilla

   Activá tu mejor versión desde la mesa.

   Nutricionista funcional · microbiota y salud intestinal

   Licenciada en Nutrición Clínica y Dietética (Universidad de San José, Costa Rica), con estudios en México en obesidad mórbida y nutrición infantil. Trofóloga con enfoque ortomolecular, certificada en microbiota y salud intestinal y con diplomado en medicina funcional.

   • Epigenética
   • Microbiota
   • Nutrición oncológica integrativa
   • Nutrición ortomolecular
4. 9:45 – 10:45 a.m.¿Quién decide lo que comes?Dra. Ana Montes · Canadá Ver quién es Dra. Ana Montes

   La influencia oculta sobre antojos, emociones y salud.

   Médica funcional · certificada IFMCP

   Investigadora clínica con maestría en nutrición deportiva. Creó el Método Reset Digestivo & Nervioso, que ha acompañado a cientos de mujeres en Latinoamérica, EE. UU. y España, y hoy lo enseña a otros médicos. Su premisa: el cuerpo no sana cuando no se siente seguro.

   • Medicina funcional
   • Microbiota
   • Eje intestino-cerebro
   • Medicina antiinflamatoria

   Cédula profesional 188633

5. 11:40 a.m. – 12:40 p.m.Equilibrio hormonal para una vida extraordinariaDr. Arturo Lizano Ver quién es Dr. Arturo Lizano

   Hormonas, nutrición, sueño y estilo de vida.

   Médico funcional · terapia de reemplazo hormonal bioidéntico

   Trabaja en medicina funcional y regenerativa, con énfasis en reemplazo hormonal bioidéntico. Integra equilibrio hormonal, nutrición, sueño y estilo de vida para abordar la causa, y educa a cada paciente para que participe en su tratamiento.

   • Medicina funcional
   • Medicina regenerativa
   • Hormonas bioidénticas
   • Estilo de vida

   Cédula profesional 9952

Tarde · Movimiento, longevidad y regeneración

1. 12:45 – 1:45 p.m.Aprende a regular tu sistema nervioso a través de la respiraciónMaestro Kenneth Chacón Ver quién es Maestro Kenneth Chacón

   Técnicas para calmar tu sistema nervioso.

   Respiración y meditación · fundador de Pranayama Costa Rica

   Su enfoque combina movimiento, técnica de respiración y descanso profundo para incrementar energía, recuperación y conexión interior.

   • Respiración
   • Meditación
   • Movimiento
   • Descanso profundo
2. 1:45 – 2:30 p.m.Almuerzo wellness · Mindful EatingLic. Paola Chinchilla · México Ver quién es Lic. Paola Chinchilla

   Transformá tu relación con la comida.

   Nutricionista funcional · microbiota y salud intestinal

   Licenciada en Nutrición Clínica y Dietética (Universidad de San José, Costa Rica), con estudios en México en obesidad mórbida y nutrición infantil. Trofóloga con enfoque ortomolecular, certificada en microbiota y salud intestinal y con diplomado en medicina funcional.

   • Epigenética
   • Microbiota
   • Nutrición oncológica integrativa
   • Nutrición ortomolecular
3. 2:45 – 3:45 p.m.Reprograma tu biologíaDr. Alan Inman Ver quién es Dr. Alan Inman

   Longevidad 360: biohacking y regeneración.

   Médico cirujano · optimización hormonal y biohacking

   Más de 11 años en medicina regenerativa, optimización hormonal y longevidad. Fundador y director médico de Rejuvilife – Reverse Aging Clinic (Costa Rica); dirige además centros internacionales de terapias regenerativas, con protocolos para pacientes y atletas de alto rendimiento.

   • Medicina regenerativa
   • Optimización hormonal
   • Healthy aging
   • Terapias regenerativas

   Código médico 10962

4. 3:50 – 4:15 p.m.Break · experiencia wellnessEspacio para conectar con marcas y descansar.
5. 4:20 – 5:20 p.m.El enemigo invisible del envejecimientoDr. Ronald Bonilla Ver quién es Dr. Ronald Bonilla

   La carga tóxica y su impacto en tu salud.

   Odontólogo · miembro de la Sociedad Americana de Medicina Regenerativa

   Periodoncista e implantólogo oral con más de 10 años en odontología biológica, medicina regenerativa y salud sistémica. Fundador y director clínico de VINOVA Clinic y creador del Torus Concept, que une salud bucal y longevidad con protocolos mínimamente invasivos.

   • Odontología biológica
   • Medicina regenerativa
   • Salud sistémica
   • Implantes y periodoncia

   Cédula profesional 575817

6. 5:30 – 6:00 p.m.Unboxing colectivoLic. Mey Reyes Ver quién es Lic. Mey Reyes

   Apertura del kit de la edición.

   Cofundadora de Wellness Day Costa Rica

   Estratega en comunicación, productora ejecutiva, escritora y actriz. Crea proyectos con propósito que integran comunicación estratégica, producción, innovación y narrativa para conectar personas, marcas e industrias alrededor de ideas con impacto. En Wellness Day lidera la estrategia de comunicación y posicionamiento: narrativa, alianzas y desarrollo de marca.

   • Comunicación estratégica
   • Producción ejecutiva
   • Narrativa
   • Desarrollo de marca